نخستین وبسایت تربیت بدنی وعلوم ورزشی

با لیمو شیرین ، تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد...!

خواص لیمو شیرین

"مصرف روزی یک عدد لیموشیرین ۱۰۰درصد ویتامین C موردنیاز بدن شما را تامین می‌کند.لیموشیرین، میوه‌ای سرشار از ویتامین‌های B3، C،A و B1 است..." مصرف لیموشیرین در آنفلوانزا و افرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده‌اند، توصیه می‌شود. چرا که این میوه خاصیت سم‌زدایی داخل بدن را از خود نشان داده‌است. این میوه که چندان هم گران نیست، خاصیت سم زدایی نیز دارد ولی خوردن آن تا 3 ساعت قبل از تمرین توصیه نمی شود....

 

 

 
*لیمو شیرین غنی از عناصر قلیایی است.

*لیمو حاوی مقدار زیادی اسیدسیتریک و ویتامین C می‌باشد.

*مقدار زیادی فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و کلسیم دارد.

*عامل ضدعفونی کننده بدن است و به طور طبیعی از تخمیر در معده جلوگیری می‌کند.

*لیمو یک ماده شدیدا قلیایی است.

*لیمو باعث حفظ کلسیم بدن می‌شود.

*مصرف لیمو در زمان زکام و گلودرد بسیار موثر است.

*در طب سنتی از لیمو شیرین به عنوان میوه‌ای خنک کننده یاد می‌کنند که برای رفع التهاب و عطش بیماران تب‌دار توصیه می‌شود.

*حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می‌دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور و همین طور ملین دارد.

*مرکبات و از جمله لیموشیرین، سرگیجه را بر طرف می‌کند.

*در کاهش وزن موثر است و تشنگی را رفع می‌کند.

*خاصیت سم زدایی دارد.

*ویتامینC موجود در آن از بروز سرطان پیشگیری می‌کند.

*ناراحتی معده را برطرف می‌کند.

*منبع عالی پتاسیم است، بنابراین اسهال و اسهال خونی را درمان می‌کند.

*فیبر موجود در آن از بروز یبوست پیشگیری می‌کند.

*ویتامین C لیموشیرین مانع از بروز بیماری لثه می‌شود.

*اسید فولیک موجود در لیموشیرین، در پیشگیری از کم خونی نقش موثری دارد.

*پتاسیم آن از بروز بیماری قلبی عروقی پیشگیری می‌کند.

*از آن جا که حجم زیادی از لیموشیرین را آب تشکیل می‌دهد، خاصیت ملین و ادرارآور دارد.

*مصرف این میوه برای رفع سرماخوردگی، گلودرد و آنفلوآنزا مفید است.

*عضله بدن را تقویت می‌کند و ضدعفونی کننده بدن است.

*به علت دارابودن کلسیم بالا در جلوگیری از پوکی استخوان به ویژه در زنان نقش موثری دارد.{jcomments on}

 

Back to top
ردیاب آنلاین خودرو ردیاب خودرو