با سلام و تشکر از سایت خوبتون

مطلبی رو به تازگی در یکی از مقالات معروف دنیا در مورد ویتامین D دیدم که تصمیم گرفتم به اشتراک بزارم:

تابیدن آفتاب به مدت 10 تا 15 دقیقه ،سه بار در هفته تمام ویتامین D بدن را تامین می کند

همانطور که می دانید ویتامین D به جذب کلسیم کمک شایانی می کند.